阳光讯（记者 韩冯盼）本周末（6月22日起），2024年陕西省初中学业水平考试即将拉开序幕。6月17日，西安市教育局发布温馨提示。
　　牢记考试时间保持规律作息
　　考生和家长应充分考虑考试期间的交通、天气以及入场等因素，合理规划赴考路线，测算赴考所需时间，选择最佳出行工具，提前抵达考点。
　  九年级学生笔试科目及时间：6月22日（星期六）8：30~11：00语文，14：00~16：00数学；6月23日（星期天）8：30~10：30英语，16：00~15：20物理，16：00~17：20道德与法治；6月24日（星期一）8：30~9：30化学，10：10~11：10历史。
　　八年级学生笔试科目及时间：6月24日（星期一）14：00~15：00生物学，15：40~16：40地理。
　　考前这一段时间保持适度紧张，但不进行过度复习。可稍微复习一下基础知识，看看模拟试卷或作文，维持规律的作息，尽可能地将思维兴奋点调整到与考试时间一致，平稳过渡是保证水平发挥的重要条件。
　　把准考证、文具提前放入一个透明袋中
　　考前一天清点考试用品，放在明显位置，避免第二天早上忙于寻找而影响迎考的心情。
　　需要装入透明袋的物品有：（1）准考证（考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则）；（2）2B铅笔至少两支、橡皮一块；（3）0.5毫米的黑色签字笔至少两支；（4）直尺、圆规等，不要带涂改液、修正带；（5）必要的生活用品，如清凉油等。
　　以上物品需一块放入一个透明的带有拉链的袋子，在袋子的明显位置附上个人信息，如姓名、所在学校和班级及联系电话等。
　　考试季饮食贵在维持日常
　　考试前及考试期间应注意科学饮食，以清淡为主，注意平衡膳食，选择日常食用的当季品种，多吃蔬果、奶类、大豆、杂粮，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，荤素合理搭配。家长们不要打乱考生的饮食规律，不盲目给考生增加各种“补品”和偏方食品，谨慎选用所谓的健脑食品以及孩子从来没有吃过的食物，以免引起肠胃不适，影响复习和考试。
　　外出就餐不在无证照的餐饮单位、路边摊用餐。家庭用餐应使用新鲜食材，制备食物时要生熟分开，防止交叉污染。烹饪食品（特别是畜禽肉、蛋、水产品）要烧熟煮透后方可食用。食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净并尽可能去皮后再食用。
　　网络订餐应选择有实体店、证照齐、距离近、口碑好、信誉高、实施“明厨亮灶”的餐饮单位订餐。食品送达后要认真检查包装、食品封签是否完好。收到食物后及时食用，切勿长时间存放，必要时可对食物进行二次加热。