课间操既是“阳光体育”的重要标志，也是学校体育的重要构成部分。“如何让‘形式单一、动作单调，学生们不感兴趣的课间操’跟着青春的样子舞动起来呢？”这已经成为宝鸡市陈仓区虢镇初级中学一个必须要攻克的难题。
　　记者 张伟 通讯员 杨宝国 文/图
　 
　 激情跑操绽放活力
　　“不忘初心、牢记使命”主题教育催生了宝鸡市陈仓区教体局印发《关于在全区高中和初中学校开展“激情课间”活动的通知》，也给虢镇初级中学的课间操改革插上了腾飞的翅膀。
　　十月江南天气好，可怜冬景似春华。早上10时整，悦耳动听的下课铃声在校园里响起。伴随着铿锵的节奏，在迎风翻飞的校旗指引下，全体师生在环形跑道上闪亮登场，跑操队伍呈现出蓬勃青春的律动之感。同学们的压力得到了缓解，心情空前愉悦，体魄也经受了历练。
　　日为朝，月为暮，坚守就是朝朝暮暮。经过3个月的推广，每天的“激情跑操”队伍已经成为虢镇初中校园里一道亮丽的风景线。全体师生热情洋溢、激情四射，呈现出一派阳光开朗、奋发向上的精神状态，这也成了学校提质增效的又一发力点。
　　雪落无声，心灵有约。传统课间操那种死板的“听一种音乐、做一套广播操，教师点评做操的优与劣，解散休息”的套路，在虢镇初中已经一去不复返了。虢镇初中推行的“助推学生良好发育”“提高学习效率”“培养严谨认真态度”“培养集体观念”四大价值取向，得到了师生们的一致认同。
　　2019年的寒冬，虢镇初中人秉持着“为国育才”的初心，把校园课间操谱写成一首冬日恋曲，静依时光的暖，轻吟浅唱，在委婉中悄悄绽放、静静转身，缓缓流入时光的河流。
　　博采众长 远离古板
　　霜叶红欲燃，秋华不待春。虢镇初中课间操改革的步伐从未停歇。2020年10月，花影浅移间，虢镇初中梳理着最后一缕秋风，整理着这个秋天曾经的鲜衣怒马，校园里骤然燃起了一抹秋华的火热——2020级新生课间操比赛开启。
　　踵事增华行致远，云程发轫谱新篇。虢镇初中反思“激情跑操”的得与失，“给力课程巧妙生长，寻踪教育精彩瞬间”成为该校2020年课间操改革的新方向。经过不懈努力，虢镇初中终于探索出了“着手元素，发力兴趣”的改革新思路。
　　乳燕展翅翱翔，少年不负秋阳。伴随着悠扬而略带DJ风格的甜美歌曲《你笑起来真好看》响起，孩子们像阳光下展翅的燕子般舒展开肢体，他们时而用小手轻捧脸庞，好似葵花向阳；时而齐举小手，又似群星闪烁；时而如企鹅般原地旋转，萌态可掬；时而又曳步侧滑，动感十足。尤其是那一抹始终荡漾在满是稚气脸庞上的开心表情，把秋日的校园装扮成欢乐的海洋。
　　虢镇初中课间操改革迈出了精彩的一步，一改昔日以体操动作为核心的程式化体式，融入现代舞、健美操、DJ音乐3大元素，顺应了小小少年的身心特征，与时俱进，与新时代美好生活和新时尚高度融合，极大地激发了孩子们通过“一课两操”强身健体的兴趣。
　　追风的激情追赶着时光的脚步。虽然教育教学因为3年疫情受到了冲击，但课间操改革仍在毅然前行。2021年至2023年，虢镇初中连续推出了校本自编课间操《TFBOYS大梦想家》《2035去台湾》《天天向上》，得到了广大学生和家长的支持，学校自媒体发布的相关消息点击量高达3.8万。社会各界对虢镇初中自编课间操给予了高度评价，认为这不仅激发了学生的兴趣、强健了他们的体魄，还帮助同学们顺利度过了居家隔离期。
　　与时俱进 永不停歇
　　与自己对峙，收获未来；与秋风对峙，收获阳光，这是教育改革人笃定的方向。2023年9月，虢镇初中针对课间操时间及次数偏少、内容不够丰富、形式仍显单一等问题，又迈开了探索和推广“室内课桌操”的步伐。虢镇初中人立志要用青春的悸动，蘸一笔落满枫香的水墨，把充满遐想的青葱岁月描绘成跟着青春舞动的模样。
　　山河无恙，不负时光，宝鸡教育，步履铿锵。2023年4月，宝鸡市教育局出台的《建设“宝鸡好课堂”实施方案》给虢镇初中的课间操改革吹来了强劲东风，该校的“宝鸡好课堂”示范校创建工作正在阔步迈进中。虢镇初中在课间操改革的道路上，已经洒下了汗水，即将收获辛勤浇灌出的果实。辛勤的虢镇初中人斟一杯桂花美酒，在铺满落叶的素笺上追寻春天的惊艳，静待春花的妩媚。